Persönliche Zukunftsvision

Shownotes

119# - Persönliche Zukunftsvisionen können helfen, um Fokus und Prioritäten richtig einzusetzen. Die Art der Vision kann allerdings ganz unterschiedlich aussehen.

In der heutigen Episode sprechen wir über die persönliche Zukunftsvision von Alex, die er im Rahmen des Working Out Loud Projekts über seinen Job erarbeitet hat. Diese basiert im wesentlichen nicht auf materiellen Zielen oder starren Vorstellungen, vielmehr beinhaltet diese Alex´ persönlichen Wertekompass und ist das Resultat jahrelangen Reflektierens des eigenen Denken, Fühlen und Handeln.

Bullets zu Alex´ Zukunftsvision:

lebt in Einklang mit sich selbst und der Natur
sowohl positive als auch negative Emotionen haben Platz
er möchte Menschen helfen
er kann sein Ego zurückstellen
Gesundheit und Wohlbefinden sind integraler Bestandteil des Lebens
er ist, wer und wie er sein will
er ist gerne mit sich selbst zusammen

Tipps zur eigenen Reflexion:

Journaling
Meditation
vertrauter Gesprächspartner
Therapie
Spazieren / bewegte Meditation (nicht leistungsorientiert)