Shownotes

#132 - Alex stellt sein Neujahrs-Schaubild für 2022 vor und spricht über die Kraft der Visualisierung.

 

Alex Schwerpunkt in seinem Schaubild für 2022 bezieht sich dieses Jahr auf die Vernetzung aller Lebensbereiche. Die bewusste Realisation auf die Tatsache, dass alles miteinander verbunden ist, kann Klarheit bei Entscheidungen und zu einem besseren Fokus verhelfen.

Die vier Ovale bzw. Kreise im Schaubild mit Zielen für 2022:

• Berufung
• Gesundheit (körperlich und mental)
• Familie und Freundschaften
• Spiritualität

Diese und vor allem die Vernetzung dieser Aspekte des Spaziergangs thematisiert Alex in dieser Podcast-Episode.

Viel Spaß beim Hören wir freuen uns wie immer über Feedback jeglicher Art!

Shownotes der Folge #132 - Ziele für 2022 in einem Schaubild visualisieren (Impuls)

• • Therapie = Emotionales Wachstum!
  • Ein Therapie-Update von Alex
  • Meditation: Negative Energien transformieren (mit Alex)
  • Meditation: Ängste besiegen (mit Alex)
  • Atemreise durch den Körper (mit Frederick)
  • Mehr Bewegungsherausforderungen im Alltag integrieren
  • Emotionales und spirituelles Wachstum
  • Bewusst Leben in deiner Podcast App