Geführte Meditation: 10 Minuten Entspannung, Stress loslassen, Ruhe finden

Shownotes

Mit dieser kurzen, geführten Meditation kannst du den Alltagsstress hinter dir lassen, entspannen und zur Ruhe kommen. Bei regelmäßiger Übung hilft sie dir, immer wieder in deine Balance zurückzukehren und sie zu halten.

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