Stressfrei in 20 Sek: Prof. Dr. Eva Asselmann im Interview

Shownotes

Alex spricht mit Eva über ihr neues Buch „Easy Relax – Raus aus der Stressfalle in 20 Sekunden”. Sie sprechen über Stressmanagement-Strategien in der heutigen Zeit und wie eine ganz konkrete Methode funktioniert und in den Alltag integriert werden kann, um das Stresslevel präventiv wie auch akut zu minimieren.

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Kommentare (1)

Thomas

‧
Extrem wertvolle Episode! Besonders wichtig finde ich die intelligente Gesprächsführung die das Thema mir sehr nahe gebracht hat. Somit konnte ich den wissentlichen Aspekt besser verinnerlichen und mir nahelegen…. Vielen Dank!!

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