Shownotes

#87 - Die Corona-Krise bietet für viele von uns auch Chancen. Wir geben Dir daher ein paar Impulse für Deinen persönlichen Alltag.

In dieser Podcast-Episode setzt Alex sechs kurze Impulse, die Dir zu mehr Balance im Alltag und vor allem zuhause verhelfen können. Die Impulse stehen meist losgelöst voneinander und Du kannst Dir das herauspicken, was Dir zusagt und wofür du Verwendung findest. Am Ende zählt nämlich nicht das Wissen, sondern nur das angewandte Wissen.

Sechs Lockdown-Impulse für mehr Balance zuhause!

1. Raus in die Natur und das Waldbaden genießen. (Stand 11.04.2020, es gibt keine Ausgangssperre). Bitte jedoch auf die aktuellen Verordnungen der Bundesregierung achten.
2. Verzicht (oder auch das Fasten) als Chance für mehrere Lebensbereiche sehen.
3. Im geistigen Inneren aufräumen
4. Im Außen aufräumen
5. Nächstenliebe zulassen und den Mitmenschen zeigen
6. Die individuelle Kreativität neu entdecken

Shownotes der Folge #87 - Sechs Lockdown-Impulse für mehr Balance zuhause!

• Corona-Krise und Angst
• Wie stärke ich mein Immunsystem dauerhaft?
• Meditation: Mit Ängsten besser umgehen
• Projektmanagement in digitalen Zeiten
• Waldbaden
• Verzicht als Chance
• Kurzzeit-Fasten
• Journaling
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