#57 Festgefahrene Verhaltensmuster ablegen? In der heutigen Folge beschäftigen wir uns mit einem Kernthema des bewussten Lebens – wie kann ich ein festgefahrenes, mittlerweile negatives Verhaltensmuster ablegen bzw. stoppen? Alkohol – Ein negatives Verhaltensmuster Alex […]
#56 Wir sind zurück! Oder: Wenn jemand eine Reise tut, so kann er was erzählen. Eine Reise aus der Komfort Zone Wir sind zurück aus dem Winterschlaf und zwar mit dem Thema „Eine Reise aus […]
#55 Serie Nachhaltigkeit – Fokus auf die Gedanken. Probleme im Alltag durch dein Mindset lösen! In der heutigen Episode erzählt Alex eine kurze Geschichte aus seinem Alltag und anhand dieser, besprechen Frederick und er, wie […]
#54 Serie Nachhaltigkeit – Fokus: Sauberkeit im Haushalt durch nachhaltiges Putzen Putzen ist zwar nicht die Lieblingsbeschäftigung der meisten Menschen, jedoch ein notwendiger Bestandteil des alltäglichen Lebens. In der heutigen Podcastepisode besprechen wir nachhaltige und […]
#53 Unsere Serie zum Thema Nachhaltigkeit im Alltag – Fokus heute ist das Badezimmer In der heutigen Folge diskutieren wir über bewusst gewählte nachhaltige Alternativen zu vielen Produkten, die wir im Badezimmer zur Körperpflege und […]
#52 Nachhaltigkeit ist wichtiger denn je und dabei zählen auch die kleinen Dinge im Alltag. In dieser Serie besprechen wir praktische Tipps. Woher kommen die Produkte die wir kaufen, wieviel Plastikmüll wird dabei produziert oder […]
#51 Was du von Kindern alles lernen kannst, um mehr Leichtigkeit im Leben zu etablieren! Willkommen im Club der 30er, Alex! Aus diesem Anlass sprechen wir in der heutigen Folge darüber, was sich beim älter […]
#50 Wie kannst du klug und achtsam diskutieren? – Strategien am Beispiel der Ernährung! Warst du wie wir schon öfter in der Vergangenheit in der Situation, dass ein Gespräch in einer Diskussion mündet und […]
#49 Wir sind zurück mit neuem Input und einem Impuls für Achtsamkeit im Alltag! Nach einer längeren Pause melden sich der Bewusst leben Podcast heute mit einer neuen Folge zum Thema “Achtsamkeit im Alltag” zurück! Alex […]
#48 Alex und Frederick haben eine kurze Podcast Pause genommen, um neue Energie zu tanken und frischen Input für die Inhalte zu sammeln. Regelmäßige Pausen im Leben sind wichtig, egal in welchem Bereich. Nach sportlicher […]